Vitajte v NIYAMA

Vašom jogovom domove v centre Banskej Bystrice

Rozvrh

Vyber si hodinu a rezervujte si miesto.

Hot yoga

Joga v teple dokonale zregeneruje telo aj dušu.

Kurzy

Balíčky kurzov zahŕňajú aj online hodiny jogy

Workshopy

Počas víkendov sa môžete zúčastňovať zaujímavých stretnutí

O nás

Naším zámerom je vytvoriť miesto, kde sa budete cítiť ako v prírode. NIYAMA má byť pokojnou oázou v centre mesta, kde sa prídete nadýchať harmónie a dobrej energie, nájsť si nových priateľov, zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie, no hlavne nájsť samého seba, stratenú životnú rovnováhu a znovu objaviť radosť z každodenného života.

Hodiny Jogy

Ktorá hodina jogy je pre mňa vhodná? Podobnú otázku sme na začiatku mali všetci. Odpoveď je jednoduchá. Vyskúšaj si rôzne štýly jogy a lektorov. Tvoje vnútro ti samé napovie, čo v danom okamihu práve potrebuješ.

000_3768
Zdravý chrbát
Odstraňuje bolesti chrbta, spevňuje stred tela a posiluje chrbtové svalstvo.
Relax Yin Joga
Relax Yin Joga
Pokojná hodina, kde si skutočne vydýchneš, uvoľníš napätie v tele aj v mysli.
Foto Niyama hot yoga
Hot yoga terapeutická
Terapeutická séria asán sa cvičí vo vyhriatej sále. Zázračne regeneruje celé telo.
Relax hot yoga
Relax Hot Yoga
Dokonalý oddych v teple ako pri mori. Jednoduché pozície v ľahu, úplné uvoľnenie.
fityoga
Fit Joga
Hodina pre všetkých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.
000_3787
Dynamická joga
Náročnejší štýl jogy, zameraná na posilnenie svalstva, flexibiltu a silu.
Párová joga
Párová Joga
Zábavná a hravá yoga vo dvojici, zober partnera, partnerku, kamošku, kamoša či iného člena rodiny a dostaň sa vďaka ich pomoci do rôznych ásan.
Ranný flow (1)
Hot Zdravý Chrbát
Keď sa k joge pridá teplo a vedomý pohyb, liečenie naberá úplne iný rozmer.
Tanec
Oživ dušu v tele
Oživ dušu v tele, rozprúď energiu celého tela pohybom a meditáciou.
000_3800
Reset Joga
Spoločne sa zastavíme, zrestujeme myseľ i telo, strasieme spoločne zo seba všetko nepotrebné.
c2dbe532-e180-4f19-b712-415db66fcec9
Joga pre vitalitu
Pohybom navrátite pružnosť, energiou usmerníte pozornosťou a dychovými cvičeniami vnesiete do vášho tela pokoj.
Oživ dušu v tele (3)
Spontánny tanec
Spontánny tanec posilňuje a uvoľňuje telo, rozprúdi lymfu, naštartujete detoxikačné procesy, uvoľňuje myseľ a dovoľuje duši naplno sa prejaviť a rozžiariť vám život.

"Joga je spojenie vedomia v srdci."

Workshopy

Cez víkendy organizujeme workshopy rozvíjajúce telo i ducha. Vytvárame priestor, kde sa od seba navzájom učíme a pomáhame jeden druhému rásť.

Moon joga & Zvukoterapia
Moon joga & Zvukoterapia
8.10.2022
Harmónia
15 €
Meditácia pri krištáľových miskách
Meditácia pri krištáľových miskách
27.10.2022
Niyama studio
18€
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
15.10. 2022
Niyama
30 €

"Keď duša robí, čo ju vyživuje,
telo aj myseľ sú zdravé."

Naši Lektori

Zoznám sa s našimi lektormi, ktorí učia jogu srdcom. Každý lektor jogy ti ponúka zažiť to, čo mu jeho jogová prax odhalila a sprostredkovala.

Maťka
Hot yoga, Joga pre začiatočníkov, Power yoga, Ranný flow
Daška
relax hot yoga, hot zdravý chrbát, Reset joga, joga nidra, vedené meditácie, manažérka štúdia
Mirka Č
Tvárová joga, Energy flow (externý lektor)

Povedali o nás

Kde nás nájdete?

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach