Joga pre Tehotné

Jedna z najlepších vecí, ktoré môžeš urobiť pre seba a svoje bábätko.

Tehotenská joga ti pomôže precvičiť chrbticu a kĺby, posilniť a natiahnuť svaly, odstrániť napätie, zamerať sa na dýchanie, dosiahnuť psychickú pohodu prepojením dychu s telom a mysľou.

Vďaka pravidelnému cvičeniu jogy, môžeš prežiť tehotenstvo, pôrod aj obdobie po pôrode v pohode a pokoji.

Ak pred otehotnením budúca mamička pravidelne cvičila, môže v cvičení pokračovať. Inak sa pre bezpečnosť odporúča predchádzajúca konzultácia s lekárom alebo cvičenie od 15.týždna tehotenstva.

Kurz obsahuje: 8 x joga, 1x náhradná joga ako bonus,
1 x relaxačná joga pre tehotné, 10€ kredit na obdobie po pôrode

Môžeš využiť 10€ kredit ako motiváciu po pôrode nájsť si čas na seba ( od narodenia do 5.mesiacov)

Začíname v pondelok 26.9. o 16:30 hod

Platba je rozdelená na dve časti:
Záloha 40 € platí sa teraz pri zakúpení kurzu
40€ sa platí v hotovostí pri nastúpení na kurz

Rezervuj si svoje miesto

ďalšie dostupné kurzy

Prehľad všetkých dostupných kurzov jogového štúdia Niyama

Puto – rodič & dieťa
Puto – rodič & dieťa
4.10.- 6.12.
Niyama
44 €
Aktívny pohyb pre deti
Aktívny pohyb pre deti
7.10.2022
Niyama
18 €
Joga pre Tehotné
Joga pre Tehotné
26.9. - 5.12.
Niyama sála Nirvána
80€
Rehabilitačné cvičenia
Rehabilitačné cvičenia
20.9. - 25.10.
Niyama sála Nirvána
60 €
Tancuj žena ~ SOM v tele
Tancuj žena ~ SOM v tele
03.10.2022
Harmónia
90€
Začínam s Hot yogou
Začínam s Hot yogou
11.10. - 15.11.
Nirvána
50 €

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach