Terapia RELAXOM

terapia relaxom thetahealing

Ponorte sa do hĺbok vnútorného pokoja a sebauzdravenia. Na tomto jedinečnom stretnutí spojíme starodávne techniky Joga Nidra a Mindfulness s transformačnou silou ThetaHealing a energetického liečenia. Vytvoríme bezpečný priestor pre hlbokú relaxáciu, uvoľnenie mysle a posilnenie tvojej vnútornej energie.

Ako to prebieha?

1. celá terapia prebieha v ľahu
na podložke v skupine
2. Mindfulness a Joga nidra
3. skupinový ThetaHealing
(dole si prečítaj viac)

Toto harmonické spojenie ti pomôže nájsť rovnováhu, zlepšiť fyzické aj duševné zdravie a obnoviť tvoju životnú silu. Vhodné pre všetky úrovne skúseností.

Chceš si prečítať viac o účinkoch?

Jóga nidra a mindfulness technika,
často označovaná ako „jogový spánok“,
je technika hlbokého uvoľnenia a meditácie, ktorá sa
v štúdiach ukázala ako prospešná v rôznych oblastiach.

Zníženie stresu zníženie hladiny kortizolu, hormónu stresu, čo vedie
k väčšiemu pocitu pokoja a relaxácie

Zlepšenie spánku znižuje nespavosť a zvyšuje sa celkový pocit oddychu

Úľava od úzkosti a depresie, niektoré štúdie preukázali, že pravidelná prax jógy nidra môže
znižovať symptómy úzkosti a depresie, a to najmä u osôb, ktoré prechádzajú stresovými situáciami

Zlepšenie sústredenia, pamäť a pozornosť 

Jóga nidra sa ukázala ako prospešná pre osoby trpiace chronickými bolesťami,
pomáha znižovať vnímanie bolesti a zlepšuje celkový pocit pohody

Skupinový ThetaHealing & Liečenie

Vizualizačná terapeutická meditácia, ktorá ťa
prevedie k energetickému liečeniu. Prebieha
v skupine bez hovoreného slova s ostatnými.

viac o ThetaHealingu

Rezervuj si svoje miesto

ďalšie dostupné kurzy

Prehľad všetkých dostupných kurzov jogového štúdia Niyama

terapia tancom tanečno-pohybový kurz
KURZ Tancuj žena ~ SOM v tele
Od 15.10.2024
Harmónia
200€
1
PROGRAM Žena v SEBE
Od 9.10.2023
Harmony
188€
energyHealing2
ENERGY Healing
24.11.2024
sála Nirvána
60€
stastie
Seminár: Šťastie máš v sebe
16.11.
Niyama - Harmónia
108 €
taiči peťo krč
WORKSHOP: Tai-či-čuan s Peťom Krčom
30.11.
sála Harmónia
35€
Obrázok WhatsApp 2024-09-02 o 15.48.03_c5c78adb
Etikoterapeutické sprevádzanie témami Smrti
08.11.2024
Niyama - čajovnička
25 €
joga pevné telo
Joga Pevné TELO
utorky a štvrtky - sleduj rozvrh
Sála Nirvána
7 € - 8 €
jogaTvare
Joga TVÁRE
štvrtky
Sála Nirvána
10 €
000_3769
Joga pre zdravý chrbát 2
pondelky - sleduj rozvrh
Sála Harmónia
8 €
Sporty,Young,Woman,Practicing,Yoga,In,Gym.,Concept,Of,Healthy
Jemný zdravý chrbát
stredy
Sála Nirvána
8 €
Meditate,Yoga,Hands,Of,Elderly,Woman,Doing,Meditation,In,Silhouette
Meditácia všímavosti
stredy a piatky - sleduj rozvrh
Sála Nirvána
dhána
Yoga,Group,People,Training,And,Warrior,Pose,Attending,Yoga,Outside
Joga v PARKU
Pripravujeme
park
dobrovoľná
niyama healing studio banská bystrica joga studio

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14
974 01 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach