Daška

životná filozofia

Pracujem na lepšej verzii seba každý deň.
Život mám vo vlastných rukách, vo vlastnej hlave a
skoro všetko dokážem správnym životným prístupom
k sebe či okoliu zmeniť. Chce to dávku trpezlivosti počkať na pozitívne následky našich osobných zmien.

obľúbená kniha

každá je obľúbená v tom momente keď som ju čítala a tešila som kedy ju opäť budem môcť otvoriť a nerušene čítať, každá kniha od Harryho Pottera :) po Výchovu bez porazených mi odovzdala čo mala a posunula moje vnímanie seba, vzťahov, rodiny ďalej a to nemusím veľakrát ani knihu dočítať do konca...

5 jazykov lásky
Začni otázkou PREČO?
všetky učebnice jogy :)

obľúbený film

Keď som sama najradšej si pustím online vzdelávacie programy alebo rada počúvam Jaroslava Dušeka.
Filmy pozerám viac v zime, ale rada si pozriem opakovane Kráľ drozdia brada, Narnia, Avatar.

obľúbená pesnička

každá krásna slovenská pesnička, ktorú si môžem
z celého hrdla zaspievať v aute cestou domov a poznám jej slová :)

obľúbené jedlo

Jedno?
Kvôli poke miske som ochotná ísť pešo aj cez celé mesto :) šošovicovú polievku určite neodmietnem a dokážem ju jesť aj týždeň, vege verzia segedínskeho guľášu, kari s ryžou na xy spôsobov a mohla by som pokračovať :)))

obľúbená asána a prečo

Pes tvárou dole - mnoho ma o sebe naučila ako prijať SA, seba takú aká som s tými možnosťami čo mi moje telo v tom momente ponúka a je úplne v poriadku rešpektovať hranice svojich nôh :) a veď raz tie päty možno sa dotknú zeme. Dokázala som prijať to, že aj nemusia a je to všetko poriadku, hlavne aby nám vedomý pohyb robil radosť a prinášal benefity nie len fyzické, ale aj mentálne.

 

certifikáty a iné vzdelanie

Hatha yoga, Yin yoga vipasana ročný cyklus pred ukončením, Mindfulness vzdelávanie, školenia jogová teraonline vzdelávanie fyziojogy, vlastná prax a samoštúdium :)

vediem hodiny :

hot zdravý chrbát

jemný zdravý chrbát

relax hot yogu

relax yin jogu

jin & jang joga

joga nidra

vedené meditácie

 

Sleduj ma:

Niečo viac o mne

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach