Yoga BASICS – workshop pre začiatočníkov

Yoga BASICS - workshop pre začiatočníkov
6.11. 2022
9:00 - 14:00 hod
sála Harmónia - Niyama
85€
Workshop pre začiatočníkov kde sa naučíme základy potrebné na to, aby si si jógu užila naplno či už doma keď cvičíš online,
alebo v štúdiu na akejkoľvek lekcii.
 Pre koho je určený ?

Aj pre teba, ak už dlho rozmýšľaš ako začať s jogou, aj pre eba čo už si jogu skúsila/skúsil, ale máš pocit že ti nejde alebo sa nechytáš na flow na hodine

 Ako bude prebiehať?

Najprv si spolu zacvičíme hodinovú zostavu jógy pre zdravý chrbát a po nej sa posilníme chutným brunchom :)

Postupne prejdeme detailne základné pozície, s ktorými sa stretnete na každej lekcii jogy a ukážeme si, ako ich robiť bezpečne k svôjmu telu a správne - aj s použitím pomôcok.

Bude priestor aj na vaše otázky, takže kľudne si ich aj vopred pripravte :)

Po aktívnej časti budeme pri čaji či kávičke pokračovať prednáškou o tom, na čo tá jóga je a na čo je vlastne dobrá a ako si ju zaradiť do bežného života.

Získate plno nových poznatkov o cvičení jógy, ale aj inšpirácie ako ju využiť v živote.
PS: dostanete workbook na poznámky a aj darček ;)
Kurz bude prebiehať v malej skupinke v krásnych priestoroch štúdia Niyama v BB a už sa na TEBA tešíme ako spolu strávime príjemný deň a naučíme sa užívať si jogu naplno

Rezervuj si svoje miesto

ďalšie dostupné workshopy

Prehľad všetkých dostupných workshopov jogového štúdia Niyama

Umenie žiť šťastne
Umenie žiť šťastne
10.-11. december 2022
Niyama
170€
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
15.10. 2022
Niyama
30 €
Meditácia pri krištáľových miskách
Meditácia pri krištáľových miskách
9.12.2022
Niyama studio
18€
Yoga BASICS – workshop pre začiatočníkov
Yoga BASICS - workshop pre začiatočníkov
6.11. 2022
sála Harmónia - Niyama
85€
PÁRTY pre ženy – TANCUJ ŽENA!
PÁRTY pre ženy - TANCUJ ŽENA!
4.11.2022
sála Harmónia - Niyama
8€
ThetaHealing®- základný seminár DNA1
ThetaHealing®- základný seminár DNA1
2.-4. decembra
čajovnička v Niyama
404€
Kňažka v MESTE ~ rozkvitni z vnútra
Kňažka v MESTE ~ rozkvitni z vnútra
12.11.2022
Harmónia
100€
Vianočná párty – TANCUJ !!!
Vianočná párty - TANCUJ !!!
19.12. 2022
Harmónia, Čajovnička
8€

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach