Tai-či-čuan

Tai-či-čuan je systém meditácie v pohybe, ktorý vznikol v Číne.
Je to cesta skúmania duality vesmíru a snáď aj toho, čo sa za stvorenou dualitou skrýva. Udržiavanie bdelej pozornosti na pozíciu tela, pohyb v priestore, vnímanie zmeny v sebe a okolí, ale aj zvýšenie schopnosti udržiavať rovnováhu tela a mysle v harmónii.