Vitajte v NIYAMA

Váš jogový domov v centre Banskej Bystrice

aký vplyv na zdravie má HOT YOGA ?

Rozvrh

Vyber si hodinu a rezervuj si miesto.

Hot yoga

Ti prinesie krásu, zdravie a relax. Prečítaj si viac o jej účinkoch.

Kurzy

Balíčky kurzov pre uzavretú skupinu ľudí.

Workshopy

Zamerané na osobnostný rozvoj.

O nás

NIYAMA je pokojnou oázou v centre mesta. Naším zámerom je vytvoriť ideálne miesto pre ľudí, ktorí hľadajú pokoj a vnútornú rovnováhu, ale aj pre tých, ktorí namiesto blahodarného relaxu hľadajú len príležitosť zacvičiť si a dopriať svojmu telu kvalitnú fyzickú aktivitu. Naše štúdio je preto určené nielen pre ženy, ale aj pre mužov, ktorí túžia zregenerovať svoje telo aktívnou alebo relaxačnou jogou. NIYAMA pripomína prírodu, je miestom, kam sa prídete nadýchať harmónie a dobrej energie, nájsť si nových priateľov, zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie, no hlavne nájsť samého seba, stratenú životnú rovnováhu a znovu objaviť radosť z každodenného života cez jogu, meditácie, tance, semináre a workshopy zamerané osobnostný rozvoj.

Prvotným dôvodom, prečo NIYAMA vlastne vznikla, bolo docieliť, aby sa naša krásna Banská Bystrica viac usmievala, a aby jej ulicami kráčalo viac vnútorne šťastných ľudí. Aby sme spoločne vytvorili prajnú a láskyplnú komunitu, v ktorej sa ľudia budú vzájomne akceptovať, rešpektovať a vnímať ako jedna rodina. A aj keď pred ľuďmi, ktorí v prajnosti, láske a životnej pohode nežijú, budeme možno pôsobiť ako Narnia, iste spolu dokážeme pritiahnuť viac tých, ktorí tieto vnútorné životné poklady zatiaľ neúspešne hľadajú. Odhliadnuc od sebarozvoja, je NIYAMA miestom určeným aj pre jogových laikov, ktorí túžia jednoducho schudnúť či mať zdravý chrbát. V našom štúdiu sa totiž nielen relaxuje, ale aj maká.:) Dôkazom toho je napríklad Hot yoga, ktorá je fyzicky náročnejšia a dokážete počas nej spáliť aj 600 až 900 kalórií.

Jedným slovom, NIYAMA každému poskytne presne to, čo hľadá.

Viac o štúdiu

Hodiny Jogy

Ktorá hodina jogy je pre mňa vhodná? Podobnú otázku sme na začiatku mali všetci. Odpoveď je jednoduchá. Vyskúšaj si rôzne štýly jogy a lektorov. Tvoje vnútro ti samé napovie, čo v danom okamihu práve potrebuješ.

000_3768
Zdravý chrbát
Odstraňuje bolesti chrbta, spevňuje stred tela a posiluje chrbtové svalstvo.
Relax Yin Joga
Relax Yin Joga
Pokojná hodina, kde si skutočne vydýchneš, uvoľníš napätie v tele aj v mysli.
Foto Niyama hot yoga
Hot yoga terapeutická
Terapeutická séria asán sa cvičí vo vyhriatej sále. Zázračne regeneruje celé telo.
Relax hot yoga
Relax Hot Yoga
Dokonalý oddych v teple ako pri mori. Jednoduché pozície v ľahu, úplné uvoľnenie.
fityoga
Fit Joga
Hodina pre všetkých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.
000_3787
Dynamická joga
Náročnejší štýl jogy, zameraná na posilnenie svalstva, flexibiltu a silu.
Párová joga
Párová Joga
Zábavná a hravá yoga vo dvojici, zober partnera, partnerku, kamošku, kamoša či iného člena rodiny a dostaň sa vďaka ich pomoci do rôznych ásan.
Ranný flow (1)
Hot Zdravý Chrbát
Keď sa k joge pridá teplo a vedomý pohyb, liečenie naberá úplne iný rozmer.
Tanec
Oživ dušu v tele
Oživ dušu v tele, rozprúď energiu celého tela pohybom a meditáciou.
000_3800
Reset Joga
Spoločne sa zastavíme, zrestujeme myseľ i telo, strasieme spoločne zo seba všetko nepotrebné.
c2dbe532-e180-4f19-b712-415db66fcec9
Joga pre vitalitu
Pohybom navrátite pružnosť, energiou usmerníte pozornosťou a dychovými cvičeniami vnesiete do vášho tela pokoj.
Oživ dušu v tele (3)
Spontánny tanec
Spontánny tanec posilňuje a uvoľňuje telo, rozprúdi lymfu, naštartujete detoxikačné procesy, uvoľňuje myseľ a dovoľuje duši naplno sa prejaviť a rozžiariť vám život.
Všetky Hodiny

"Joga je spojenie vedomia v srdci."

Workshopy

Cez víkendy organizujeme workshopy rozvíjajúce telo i ducha. Vytvárame priestor, kde sa od seba navzájom učíme a pomáhame jeden druhému rásť.

Cacao Ceremonia
Cacao Ceremonia
23.3.2023
Harmónia
25 €
Viac informácií
Sound Crystal Alchemy 
Sound Crystal Alchemy 
26.3.2023
Niyama - Harmónia
33€
Viac informácií
Ceremónia PREROD
Ceremónia PREROD
10.3. 2023
Niyama sála Nirvána
65€
Viac informácií
ThetaHealing®- základný seminár DNA1
ThetaHealing®- základný seminár DNA1
10.-12. marca 2023
Nirvána v Niyama
404€
Viac informácií
Meditácia pri krištáľových miskách
Meditácia pri krištáľových miskách
9.12.2022
Niyama studio
18€
Viac informácií
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
12.3.2023
Niyama
30 €
Viac informácií
Umenie žiť šťastne
Umenie žiť šťastne
10.-11. december 2022
Niyama
170€
Viac informácií
Všetky Workshopy

"Keď duša robí, čo ju vyživuje,
telo aj myseľ sú zdravé."

Naši Lektori

Maťka
Hot yoga, Joga pre začiatočníkov, Power yoga, Ranný flow
Daška
relax hot yoga, hot zdravý chrbát, Reset joga, joga nidra, vedené meditácie, manažérka štúdia
Mirka Č
Tvárová joga, Energy flow (externý lektor)
Maca
Hot Yoga
Mirka M.
Hot Yoga
Dominika
Joga pre deti
Sagari
Terapeutická Joga, Yoga in English
Ivetka
Dynamická Yoga, Fit Yoga, Zdravý chrbát
Džedže
Párová Joga, Dynamická Joga
Peťo
Tai-či-čuan
Vaneska
relax yin yoga, Joga terapiou, Reset joga
Ľudemilka
Joga pre vitalitu, Senior joga
Pozri Všetkých

Povedali o nás

Navštevujem Niyamu pravidelne, ale v rámci zbierania skúsenosti a trošku aj zo zvedavosti som vyskúšala jogu aj v iných mestách a môžem povedať, že Joga srdcom je pre mňa jednoznačne najlepšie jogove štúdio….ma svojho jedinečného ducha, éterickost, srdce, čistotu…Robíte to skvele, za mňa Big like.
Daša Peťková
Užasné miesto, kde človek nevníma nič okrem seba, naučí sa vypnúť, načerpať nové sily, spozná kopec skvelých ludí.
Maťulka Štolcová Gregáňová
Krásne študijko, príjemní inštruktori. Balzám na dušu.
Silvia Čajová
Som inštruktor Hata, Power a Hot jogy v BA. Bikram / Hot jogu som začal cvičiť 10r dozadu v Sydney, neskor v Tokyu, v Mníchove, vo Viedni a posledné roky cvičím a precvičujem v Bratislave.Tento víkend som absolvoval Hot Jogu v štúdiu Niyama Banská Bystrica a môžem vám zodpovedne prehlásiť “máte jednu z najkvalitnejších HOT JOG na svete!“ Paráda 12 bodov z 10tich.
Zdeno Kubicek
Waw… a VŠETKO a VŠETCI… veľmi želám celému kolektívu, nech sa vam darí.
Tana zo Zvolena
Fantastic studio with real spirit and energy..There is plenty of great lectors to choose from... Will definitely come back when I will be visiting Slovakia again!!!!
Eniola Ajala
Niyama je jedno úžasné jogové štúdium, kde sa stretávajú úžasní ľudia s dobrým srdcom, úžasnou charizmou a pozitívnou energiou. Je to raj, kde môže človek utiecť od tohto materiálneho a konzumného spôsobu života a môže nabrať nové sily, novú energiu a zrelaxovať svoje telo a dušu s tými najlepšími inštruktorkami. Každý učiteľ je výnimočný v niečom inom a jogu podá ako najlepšie vie. Odporúčam Niyamu navštíviť, aby každý zažil na vlastnej koži ten jedinečný pocit regenerácie tela i duše a stretnúť sa s týmito vynikajúcimi ľuďmi akých je dnes už bohužiaľ málo.
Veronika Andreánska
Niyama je jedno úžasné jogové štúdium, kde sa stretávajú úžasní ľudia s dobrým srdcom, úžasnou charizmou a pozitívnou energiou. Je to raj, kde môže človek utiecť od tohto materiálneho a konzumného spôsobu života a môže nabrať nové sily, novú energiu a zrelaxovať svoje telo a dušu s tými najlepšími inštruktorkami. Každý učiteľ je výnimočný v niečom inom a jogu podá ako najlepšie vie. Odporúčam Niyamu navštíviť, aby každý zažil na vlastnej koži ten jedinečný pocit regenerácie tela i duše a stretnúť sa s týmito vynikajúcimi ľuďmi akých je dnes už bohužiaľ málo.
Veronika Andreánska
Niyama je jedinečné jogové štúdium, kde sa človek cíti ako doma.Z rušného námestia je to len kúsok do tejto oázy..Je to jediné miesto v BB, kde si okrem všakovakých druhov jógy vyskúšate tiež Hot jogu, ktora je skvelým tréningom na zvládanie horúcich letných mesiacov a v zime prijemne zahreje.Okrem toho všetkého sa mi najviac páči, že sa tu pravidelne konajú workshopy zamerané na rôzne oblasti zdravia, pohybu,filozofii. Naozaj pestré, naozaj so srdcom.
Katarína
Odporúčam, lektori ti vyberú jogu vhodnú práve pre teba - aj pre pokročilejších, mladých, ohybných, ale aj pre úplných začiatočníkov rôzneho veku a postavy - hot joga versus joga pre zdravý chrbát, jin joga....veľkým benefitom je aj uvedomenie si svojho dychu a cez vedenú meditáciu upokojenie v tomto šibnutom svete.
Janka Dzurková
Práve v tomto jedinečnom štúdiu som konečne pochopila pravý význam jogy. JOGA = SPOJENIE. Pretože aj v mojom prípade to bola láska na prvé spojenie. Najskôr spojenie so štúdiom, ktoré dýcha otvoreným srdcom, láskou a priateľkským prístupom, potom spojenie s lektormi, ktorí ma od prvej návštevy prijali medzi seba, objali, podarovali úsmev - každý jedeň deň, nech sa deje čokoľvek. Neskôr spojenie s jogou ako takou, pretože práve tu som prišla na jej skutočnú chuť a pôžitok. Až nakoniec to najdôležitejšie spojenie - sama so sebou.
Lucia Vetráková
Niyama je miestom, ktoré dlho, iba vo svojom srdci, nosilo jedno dievča... To miesto je už teraz dva roky skutočným, výnimočne príjemným priestorom, kde sa dá naozaj naplno a hlavne zdravo a bezpečne cvičiť, ale aj oddychovať a relaxovať. Ale najmä: je to miesto, kde môžme znova začuť hlas svôjho vlastného srdca. A to vždy znamená návrat k radostnému, spokojnému životu!
Katarína Hadrabová
Nie som z Bystrice, ale do vášho joga centra prídem určite zas na nejaký workshop. Dýcha to tam pozitívnou energiou a hlavne cítiť , že keď sa robí niečo od srdca má to zmysel. Joge sa nevenujem ale workshop meditácie ma veľmi zaujal. Lektorka Janka bola užasná a vy všetci ste milí a srdiečkoví ľudia. Ďakujem za príjemný deň strávený vo vašom centre. A teším sa niekedy zas nabudúce.
Jarmila Struhárová
Previous
Next

Kde nás nájdete?

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Odkazy

Odoberať novinky

Odoberať

Sleduj Nás na sociálnych sieťach

Facebook Instagram Youtube