Vitajte v NIYAMA

Váš jogový domov v centre Banskej Bystrice

Rozvrh

Vyber si hodinu a rezervuj si miesto.

Hot yoga

Ti prinesie krásu, zdravie a relax. Prečítaj si viac o jej účinkoch.

Kurzy

Balíčky kurzov pre uzavretú skupinu ľudí.

Workshopy

Zamerané na osobnostný rozvoj.

O nás

NIYAMA je pokojnou oázou v centre mesta. Naším zámerom je vytvoriť ideálne miesto pre ľudí, ktorí hľadajú pokoj a vnútornú rovnováhu, ale aj pre tých, ktorí namiesto blahodarného relaxu hľadajú len príležitosť zacvičiť si a dopriať svojmu telu kvalitnú fyzickú aktivitu. Naše štúdio je preto určené nielen pre ženy, ale aj pre mužov, ktorí túžia zregenerovať svoje telo aktívnou alebo relaxačnou jogou. NIYAMA pripomína prírodu, je miestom, kam sa prídete nadýchať harmónie a dobrej energie, nájsť si nových priateľov, zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie, no hlavne nájsť samého seba, stratenú životnú rovnováhu a znovu objaviť radosť z každodenného života cez jogu, meditácie, tance, semináre a workshopy zamerané osobnostný rozvoj.

Prvotným dôvodom, prečo NIYAMA vlastne vznikla, bolo docieliť, aby sa naša krásna Banská Bystrica viac usmievala, a aby jej ulicami kráčalo viac vnútorne šťastných ľudí. Aby sme spoločne vytvorili prajnú a láskyplnú komunitu, v ktorej sa ľudia budú vzájomne akceptovať, rešpektovať a vnímať ako jedna rodina. A aj keď pred ľuďmi, ktorí v prajnosti, láske a životnej pohode nežijú, budeme možno pôsobiť ako Narnia, iste spolu dokážeme pritiahnuť viac tých, ktorí tieto vnútorné životné poklady zatiaľ neúspešne hľadajú. Odhliadnuc od sebarozvoja, je NIYAMA miestom určeným aj pre jogových laikov, ktorí túžia jednoducho schudnúť či mať zdravý chrbát. V našom štúdiu sa totiž nielen relaxuje, ale aj maká.:) Dôkazom toho je napríklad Hot yoga, ktorá je fyzicky náročnejšia a dokážete počas nej spáliť aj 600 až 900 kalórií.

Jedným slovom, NIYAMA každému poskytne presne to, čo hľadá.

Hodiny Jogy

Ktorá hodina jogy je pre mňa vhodná? Podobnú otázku sme na začiatku mali všetci. Odpoveď je jednoduchá. Vyskúšaj si rôzne štýly jogy a lektorov. Tvoje vnútro ti samé napovie, čo v danom okamihu práve potrebuješ.

000_3768
Zdravý chrbát
Odstraňuje bolesti chrbta, spevňuje stred tela a posiluje chrbtové svalstvo.
Relax Yin Joga
Relax Yin Joga
Pokojná hodina, kde si skutočne vydýchneš, uvoľníš napätie v tele aj v mysli.
Foto Niyama hot yoga
Hot yoga terapeutická
Terapeutická séria asán sa cvičí vo vyhriatej sále. Zázračne regeneruje celé telo.
Relax hot yoga
Relax Hot Yoga
Dokonalý oddych v teple ako pri mori. Jednoduché pozície v ľahu, úplné uvoľnenie.
fityoga
Fit Joga
Hodina pre všetkých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.
000_3787
Dynamická joga
Náročnejší štýl jogy, zameraná na posilnenie svalstva, flexibiltu a silu.
Párová joga
Párová Joga
Zábavná a hravá yoga vo dvojici, zober partnera, partnerku, kamošku, kamoša či iného člena rodiny a dostaň sa vďaka ich pomoci do rôznych ásan.
Ranný flow (1)
Hot Zdravý Chrbát
Keď sa k joge pridá teplo a vedomý pohyb, liečenie naberá úplne iný rozmer.
Tanec
Oživ dušu v tele
Oživ dušu v tele, rozprúď energiu celého tela pohybom a meditáciou.
000_3800
Reset Joga
Spoločne sa zastavíme, zrestujeme myseľ i telo, strasieme spoločne zo seba všetko nepotrebné.
c2dbe532-e180-4f19-b712-415db66fcec9
Joga pre vitalitu
Pohybom navrátite pružnosť, energiou usmerníte pozornosťou a dychovými cvičeniami vnesiete do vášho tela pokoj.
Oživ dušu v tele (3)
Spontánny tanec
Spontánny tanec posilňuje a uvoľňuje telo, rozprúdi lymfu, naštartujete detoxikačné procesy, uvoľňuje myseľ a dovoľuje duši naplno sa prejaviť a rozžiariť vám život.

"Joga je spojenie vedomia v srdci."

Workshopy

Cez víkendy organizujeme workshopy rozvíjajúce telo i ducha. Vytvárame priestor, kde sa od seba navzájom učíme a pomáhame jeden druhému rásť.

Vianočná párty – TANCUJ !!!
Vianočná párty - TANCUJ !!!
19.12. 2022
Harmónia, Čajovnička
8€
Kňažka v MESTE ~ rozkvitni z vnútra
Kňažka v MESTE ~ rozkvitni z vnútra
12.11.2022
Harmónia
100€
ThetaHealing®- základný seminár DNA1
ThetaHealing®- základný seminár DNA1
2.-4. decembra
čajovnička v Niyama
404€
PÁRTY pre ženy – TANCUJ ŽENA!
PÁRTY pre ženy - TANCUJ ŽENA!
4.11.2022
sála Harmónia - Niyama
8€
Yoga BASICS – workshop pre začiatočníkov
Yoga BASICS - workshop pre začiatočníkov
6.11. 2022
sála Harmónia - Niyama
85€
Meditácia pri krištáľových miskách
Meditácia pri krištáľových miskách
9.12.2022
Niyama studio
18€
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
15.10. 2022
Niyama
30 €
Umenie žiť šťastne
Umenie žiť šťastne
10.-11. december 2022
Niyama
170€

"Keď duša robí, čo ju vyživuje,
telo aj myseľ sú zdravé."

Naši Lektori

Maťka
Hot yoga, Joga pre začiatočníkov, Power yoga, Ranný flow
Daška
relax hot yoga, hot zdravý chrbát, Reset joga, joga nidra, vedené meditácie, manažérka štúdia
Mirka Č
Tvárová joga, Energy flow (externý lektor)
Maca
Hot Yoga
Mirka M.
Hot Yoga
Dominika
Joga pre deti
Sagari
Terapeutická Joga, Yoga in English
Ivetka
Dynamická Yoga, Fit Yoga, Zdravý chrbát
Džedže
Párová Joga, Dynamická Joga
Peťo
Tai-či-čuan
Vaneska
relax yin yoga, Joga terapiou, Reset joga
Ľudemilka
Joga pre vitalitu, Senior joga

Povedali o nás

Kde nás nájdete?

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach