Vitajte v NIYAMA

Váš domov v centre Banskej Bystrice

Rozvrh

Vyber si hodinu a rezervuj si miesto.

Hot yoga

Ti prinesie krásu, zdravie a relax. Prečítaj si viac o jej účinkoch.

Kurzy

Balíčky kurzov pre uzavretú skupinu ľudí.

Workshopy

Zamerané na osobnostný rozvoj.

O nás

NIYAMA je pokojnou oázou v centre mesta. Naším zámerom je vytvoriť ideálne miesto pre ľudí, ktorí hľadajú pokoj a vnútornú rovnováhu, ale aj pre tých, ktorí namiesto blahodarného relaxu hľadajú len príležitosť zacvičiť si a dopriať svojmu telu kvalitnú fyzickú aktivitu. Naše štúdio je preto určené nielen pre ženy, ale aj pre mužov, ktorí túžia zregenerovať svoje telo aktívnou alebo relaxačnou jogou. NIYAMA pripomína prírodu, je miestom, kam sa prídete nadýchať harmónie a dobrej energie, nájsť si nových priateľov, zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie, no hlavne nájsť samého seba, stratenú životnú rovnováhu a znovu objaviť radosť z každodenného života cez jogu, meditácie, tance, semináre a workshopy zamerané osobnostný rozvoj.

Prvotným dôvodom, prečo NIYAMA vlastne vznikla, bolo docieliť, aby sa naša krásna Banská Bystrica viac usmievala, a aby jej ulicami kráčalo viac vnútorne šťastných ľudí. Aby sme spoločne vytvorili prajnú a láskyplnú komunitu, v ktorej sa ľudia budú vzájomne akceptovať, rešpektovať a vnímať ako jedna rodina. A aj keď pred ľuďmi, ktorí v prajnosti, láske a životnej pohode nežijú, budeme možno pôsobiť ako Narnia, iste spolu dokážeme pritiahnuť viac tých, ktorí tieto vnútorné životné poklady zatiaľ neúspešne hľadajú. Odhliadnuc od sebarozvoja, je NIYAMA miestom určeným aj pre jogových laikov, ktorí túžia jednoducho schudnúť či mať zdravý chrbát. V našom štúdiu sa totiž nielen relaxuje, ale aj maká.:) Dôkazom toho je napríklad Hot yoga, ktorá je fyzicky náročnejšia a dokážete počas nej spáliť aj 600 až 900 kalórií.

Jedným slovom, NIYAMA každému poskytne presne to, čo hľadá.

Hodiny Jogy

Ktorá hodina jogy je pre mňa vhodná? Podobnú otázku sme na začiatku mali všetci. Odpoveď je jednoduchá. Vyskúšaj si rôzne štýly jogy a lektorov. Tvoje vnútro ti samé napovie, čo v danom okamihu práve potrebuješ.

000_3768
Zdravý chrbát
Odstraňuje bolesti chrbta, spevňuje stred tela a posiluje chrbtové svalstvo.
Relax Yin Joga
Relax Yin Joga
Pokojná hodina, kde si skutočne vydýchneš, uvoľníš napätie v tele aj v mysli.
Foto Niyama hot yoga
Hot yoga terapeutická
Terapeutická séria asán sa cvičí vo vyhriatej sále. Zázračne regeneruje celé telo.
Relax hot yoga
Relax Hot Yoga
Dokonalý oddych v teple ako pri mori. Jednoduché pozície v ľahu, úplné uvoľnenie.
000_3787
Dynamická joga
Náročnejší štýl jogy, zameraná na posilnenie svalstva, flexibiltu a silu.
Párová joga
Párová Joga
Zábavná a hravá yoga vo dvojici, zober partnera, partnerku, kamošku, kamoša či iného člena rodiny a dostaň sa vďaka ich pomoci do rôznych ásan.
Ranný flow (1)
Hot Zdravý Chrbát
Keď sa k joge pridá teplo a vedomý pohyb, liečenie naberá úplne iný rozmer.
Tanec
Oživ dušu v tele
Oživ dušu v tele, rozprúď energiu celého tela pohybom a meditáciou.
c2dbe532-e180-4f19-b712-415db66fcec9
Joga pre vitalitu
Pohybom navrátite pružnosť, energiou usmerníte pozornosťou a dychovými cvičeniami vnesiete do vášho tela pokoj.
Oživ dušu v tele (3)
Spontánny tanec
Spontánny tanec posilňuje a uvoľňuje telo, rozprúdi lymfu, naštartujete detoxikačné procesy, uvoľňuje myseľ a dovoľuje duši naplno sa prejaviť a rozžiariť vám život.

"Joga je spojenie vedomia v srdci."

Workshopy

Cez víkendy organizujeme workshopy rozvíjajúce telo i ducha. Vytvárame priestor, kde sa od seba navzájom učíme a pomáhame jeden druhému rásť.

2
Ženský kruh ~ Kakaová ceremónia ~ láska k SEBE
8.3.2024
Nirvana
33€
_Colorful Groovy Aura Motivational Phone Wallpaper (Facebook Cover)
Energy HEALING
25.5 2025
Niyama Harmónia
46€
Black and White Torn Lacrosse Camp Instagram Post
Parkour pre všetky deti
20..-22.2.
Harmónia - Niyama
63€
Green Simple Good Night Sleep Instagram Post (Príbeh na Instagram) (Titulná fotka na Facebook) (1)
Vedomý relax & Relax yin joga
31.5.2024
Niyama - Harmónia
14€
Obrázok WhatsApp 2023-09-28 o 15.41.02_fb3adb16
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
17.2.2024
Niyama
35€

"Keď duša robí, čo ju vyživuje,
telo aj myseľ sú zdravé."

Naši Lektori

Aiwa
relax hot yoga, hot zdravý chrbát, Reset joga, joga nidra, vedené meditácie, manažérka štúdia
Ivetka
Dynamická Yoga, Fit Yoga, Zdravý chrbát
Peťo
Tai-či-čuan
Ľudemilka
Hatha joga, Ranná joga

Povedali o nás

Kde nás nájdete?

niyama healing studio banská bystrica joga studio

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14
974 01 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach