Hodiny Jogy

Domov/ Hodiny Jogy

Hodiny Jogy

Ktorá hodina jogy je pre mňa vhodná? Podobnú otázku sme na začiatku mali všetci. Odpoveď je jednoduchá. Vyskúšaj si rôzne štýly jogy a lektorov. Tvoje vnútro ti samé napovie, čo práve teraz potrebuješ.

Oživ dušu v tele (3)
Spontánny tanec
Spontánny tanec posilňuje a uvoľňuje telo, rozprúdi lymfu, naštartujete detoxikačné procesy, uvoľňuje myseľ a dovoľuje duši naplno sa prejaviť a rozžiariť vám život.
c2dbe532-e180-4f19-b712-415db66fcec9
Joga pre vitalitu
Pohybom navrátite pružnosť, energiou usmerníte pozornosťou a dychovými cvičeniami vnesiete do vášho tela pokoj.
000_3800
Reset Joga
Spoločne sa zastavíme, zrestujeme myseľ i telo, strasieme spoločne zo seba všetko nepotrebné.
Tanec
Oživ dušu v tele
Oživ dušu v tele, rozprúď energiu celého tela pohybom a meditáciou.
Ranný flow (1)
Hot Zdravý Chrbát
Keď sa k joge pridá teplo a vedomý pohyb, liečenie naberá úplne iný rozmer.
Párová joga
Párová Joga
Zábavná a hravá yoga vo dvojici, zober partnera, partnerku, kamošku, kamoša či iného člena rodiny a dostaň sa vďaka ich pomoci do rôznych ásan.
000_3787
Dynamická joga
Náročnejší štýl jogy, zameraná na posilnenie svalstva, flexibiltu a silu.
fityoga
Fit Joga
Hodina pre všetkých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.
Relax hot yoga
Relax Hot Yoga
Dokonalý oddych v teple ako pri mori. Jednoduché pozície v ľahu, úplné uvoľnenie.
Foto Niyama hot yoga
Hot yoga terapeutická
Terapeutická séria asán sa cvičí vo vyhriatej sále. Zázračne regeneruje celé telo.
Relax Yin Joga
Relax Yin Joga
Pokojná hodina, kde si skutočne vydýchneš, uvoľníš napätie v tele aj v mysli.
000_3768
Zdravý chrbát
Odstraňuje bolesti chrbta, spevňuje stred tela a posiluje chrbtové svalstvo.