JE TOHO NA TEBA UŽ NAOZAJ VEĽA?

♡

🕊ZREGEBERUJ SVOJE TELO💤

♡

🕊VYTVOR VO SVOJOM TELE priestor POHODY, mieru a slobody.🕊

♡

💤Jogový regeneračný spánok je bdelý spánok s vedomou pozornosťou,
ktorá sa dotýka podvedomia.

Pre psychiku je táto technika OČISTOU -

technika psychického oddychu a regenerácie.

💤135 minút úžasného regeneračného oddychu
v sprievode
vibračných nástrojov, VEDENÉHO SLOVA a ticha.
♡
🧘🏻‍♀Jemné úvodné ponaťahovanie pre telo v štýle yin jogy

♡

na uvoľnenie tela, aby sa ti dobre nerušene regenerovalo v polohe LEŽMO.🧘🏻‍♀

Zámer na uvoľnenie:

🧠  napätia 🧠
🧠 stresu z tela 🧠
🧠  nepríjemné emócie 🧠
🧠  neprosperujúce myšlienky 🧠

♡

Prichádza v tele dokonalému vnútornému hĺbkovému uvoľneniu.

♡

🧠 Prechádzaš do alfa a theta hladiny, kde prebieha hĺbková regenerácia.

♡

💪🏻Terapeutický účinok má nie len pre myseľ aj telo. Bunky sú zregerované

a telo fyzicky a psychicky oddýchnuté na hĺbkovej úrovni.

♡

🛌Prebieha v ľahu, môžeš si zobrať pod seba svoju hrubšiu mäkkú podložku, deku, ponožky,

aby ti bolo ešte mäkšie a príjemnejšie, teplejšie ako v bavlnke.

♡

Joga-nidra zabraňuje výskytu porúch kardiovaskulárneho systému

a tak závažných chorôb, ako je cukrovka.

♡

Ale najväčší efekt joga-nidry sa prejavuje

pri zmene stavu mysle a psychiky všeobecne.

♡

Všetky negatívne emócie, pocity, ktoré sa mohli v našom vedomí hromadiť

roky v explicitnom alebo implicitnom stave, sa akoby rozpustili.

♡

Vo vnútri sa vytvára priestor mieru a slobody.