Vedomý spánok & Relax yin joga

Domov/ Workshopy

Vedomý spánok & Relax yin joga
29.1.2024
18:00
Niyama - Harmónia
16€

JE TOHO NA TEBA UŽ NAOZAJ VEĽA?

🕊ZREGEBERUJ SVOJE TELO💤

🕊VYTVOR VO SVOJOM TELE priestor POHODY, mieru a slobody.🕊

💤Jogový regeneračný spánok je bdelý spánok s vedomou pozornosťou,
ktorá sa dotýka podvedomia.

Pre psychiku je táto technika OČISTOU -

technika psychického oddychu a regenerácie.

💤100 minút úžasného regeneračného oddychu
v sprievode
vibračných nástrojov, VEDENÉHO SLOVA a ticha.

🧘🏻‍♀Jemné úvodné ponaťahovanie pre telo v štýle yin jogy

na uvoľnenie tela, aby sa ti dobre nerušene regenerovalo v polohe LEŽMO.🧘🏻‍♀

Zámer na uvoľnenie:

🧠  napätia 🧠
🧠 stresu z tela 🧠
🧠  nepríjemné emócie 🧠
🧠  neprosperujúce myšlienky 🧠

Prichádza v tele dokonalému vnútornému hĺbkovému uvoľneniu.

🧠 Prechádzaš do alfa a theta hladiny, kde prebieha hĺbková regenerácia.

💪🏻Terapeutický účinok má nie len pre myseľ aj telo. Bunky sú zregerované

a telo fyzicky a psychicky oddýchnuté na hĺbkovej úrovni.

🛌Prebieha v ľahu, môžeš si zobrať pod seba svoju hrubšiu mäkkú podložku, deku, ponožky,

aby ti bolo ešte mäkšie a príjemnejšie, teplejšie ako v bavlnke.

VEDOMÁ RELAXÁCIA zabraňuje výskytu porúch kardiovaskulárneho systému

a tak závažných chorôb, ako je cukrovka.

Ale najväčší efekt sa prejavuje

pri zmene stavu mysle a psychiky všeobecne.

Všetky negatívne emócie, pocity, ktoré sa mohli v našom vedomí hromadiť

roky v explicitnom alebo implicitnom stave, sa akoby rozpustili.

Vo vnútri sa vytvára priestor mieru a slobody.

Rezervuj si svoje miesto

ďalšie dostupné workshopy

Prehľad všetkých dostupných workshopov jogového štúdia Niyama

Obrázok WhatsApp 2023-09-28 o 15.41.02_fb3adb16
Tai-či-čuan s Peťom Krčom
17.2.2024
Niyama
35€
Black Binaural Meditation Music YouTube Thumbnail (Príspevok na Instagram (Štvorec))
Krištálové misky & Vedená meditácia
22.2.2024
Harmónia
25€
Green Simple Good Night Sleep Instagram Post (Príbeh na Instagram) (Titulná fotka na Facebook) (1)
Vedomý spánok & Relax yin joga
29.1.2024
Niyama - Harmónia
16€
Black and White Torn Lacrosse Camp Instagram Post
Parkour pre všetky deti
20..-22.2.
Harmónia - Niyama
63€
Brown Tibetan Meditation Music YouTube Thumbnail (1)
Yin joga s tibetskými miskami
23.2.2024
Harmónia
18€
ceremonia draka - kika
NOVÝ ČÍNSKY ROK ~ Tanečná ceremónia
10.2. 2024
Niyama ~Nirvána
50 €
_Colorful Groovy Aura Motivational Phone Wallpaper (Facebook Cover)
Energy HEALING
28.1. 2024
Niyama Harmónia
46€
beatka kruhy
Ženský kruh s Beatkou Hlohovskou
1.3.2024
Niyama štúdio
15€
extatic dance
Ecstatic DANCE
2.2.2024
Niyama - Harmónia
22€
ŽENSKÉ INTÍMNE BYLINKÁRSTVO (1)
Ženské intímne bylinkárstvo a ZDRAVÁ MENŠTRUÁCIA
2. marca. ~ sobota
Niyama čajovnička
28€
307343449_621678159404713_2068635861971709970_n
Beseda o TANCI so SvetLou ~ Ako prepojiť TELO s DUŠOU?
3.2. sobota
Niyama čajovnička
dobrovoľný príspevok
image0 (2)
Ženský kruh & tvorba náramku z liečivých kameňov
25.2.2024
Nirvána v Niyama
33€

Kontakt

OZ NIYAMA
Horná 14,
97 401 Banská Bystrica
Slovenská republika

+421 910 639 622
niyama@niyama.sk

IČO: 53472039

č.účtu: SK8283300000002702007919

Sleduj Nás na sociálnych sieťach