Oživ dušu v tele

Pozývame ťa na vedomú pohybovo–dychovú prax zameranú na aktívne rozprúdenie energie v tele.

Prostredníctvom dynamickej jogy a dychových cvičení prebudíme fyzické telo, svaly a životnú energiu, rozhýbeme stagnáciu a podporíme prirodzený tok vitality.
Na záver si doprajeme hlboký relax, aby sa telo aj myseľ mohli uvoľniť a všetko sa mohlo usadiť.

Čaká ťa vyváženie aktivity a pokoja – presne to, čo telo potrebuje, aby sa cítilo živé a zároveň oddýchnuté.

Vhodné pre všetkých – bez ohľadu na skúsenosti.