Joga Pevné TELO

Joga pre pevné telo ~ Power yoga vychádza z princípov tradičnej jogy, ale je prispôsobená skôr požiadavkám západnej kultúry.
Spája v sebe dynamické prechody, ale aj statické sekvencie. Prebúdzame v sebe našu vlastnú továreň energie, ktorú v sebe máme.
Je vhodná pre každého, kto chce naštartovať svoj metabolizmus a zároveň utíšiť myseľ, napojiť sa na svoje vnútro, svoj dych.
Cieľom týchto hodín je rozprúdenie energie v našich telách, formovanie, posilňovanie všetkých svalových partii a pochopenie tela ako celku.
Lektor: Daška Aiwa