Soundhealing & hlboká relaxácia

Celý večer bude plynúť ako cesta do hlbšieho spojenia so sebou. Začneme uvoľnením tela hrou na šamanský bubon a jemnou mindfulness praxou (relaxáciou vedenou slovom), kde sa naladíme na prítomný okamih a upokojíme myseľ a pripravíme telo na relax.

Zvuk šamanského bubna cítiš až v kostiach a uvoľňuje z tela všetko čo je v disharmónii…

Potom sa necháme uniesť vibráciami tibetských misiek a iných zaujímavých vibračných nástrojov, ktoré harmonizujú telo, uvoľňujú napätie a pomáhajú rozpustiť bloky.

Na záver ťa prevediem vizualizačnou meditáciou, ktorou cieľom je ťa priviesť k “aha momentu” či malému uvedomeniu či uvoľnenia. Máš možnosť otvoriť sa novým možnostiam.

Bude to priestor na hlboké uvoľnenie, vhľady a jasnosť.

:: ČO SA DEJE POČAS SOUND HEALINGU? 

Zvukové vlny prenikajú do každej bunky tela, harmonizujú nervový systém a podporujú prirodzené samoliečenie

::: ÚČINKY ZVUKOVEJ TERAPIE :::

• hlboká relaxácia a uvoľnenie stresu
• harmonizácia mozgových vĺn a nervového systému
• podpora regenerácie tela a duše
• vyrovnanie emócií a vnútorný pokoj
• lepší spánok

Príď si dopriať hlboké uvoľnenie a vnútornú harmóniu. Teším sa na teba!

Ak sa chcete dozvedieť viac o sile šamanských bubnov, prečítajte si Šamanské bubny: cesta k vnútornej harmónii cez zvuk a vibrácie.