Soundhealing & cesta k sebe

CESTA K SEBE | vedená meditácia v ľahu a vizualizačné vedienie k hlbšiemu pochopeniu seba – každý týždeň sa líši – vedie učiteľka a terapeutka Aiwa Sue

Soundhealing

Harmonické frekvencie nástrojov, vibrácie a hlboká relaxácia mindfulness pre telo aj myseľ & vedená meditácia k hlbšiemu uvedomeniu a uvoľneniu blokov.

Zaži večer hlbokého uvoľnenia a regenerácie tela aj mysle.

Vedená meditácia ťa jemne prevedie do stavu theta – hladiny medzi bdením a spánkom, kde sa môžeš spojiť so svojou vnútornou podstatou.

V tomto stave sa telo lieči, myseľ uvoľňuje a duša odpočíva.

Zvuky tibetských misiek, šamanského bubna a ďalších vysokovibračných nástrojov rozvibrujú všetky tekutiny v tele, harmonizujú nervový systém a podporujú prirodzené samoliečenie.

Prináša:

• hlboké uvoľnenie a pokoj mysle
• regeneráciu každej bunky tela
• harmonizáciu emócií a nervového systému
• rozpustenie blokád na fyzickej, emočnej i mentálnej úrovni
• prehĺbené vnímanie, vhľady a rozšírenie vedomia

Priebeh večera:

Začneme relaxáciou vedenou slovom a zvukom šamanského bubna, ktorý uvoľňuje napätie a vracia telo do rovnováhy.

Potom sa necháme unášať vibráciami tibetských misiek a iných nástrojov, ktoré harmonizujú celé telo.

Záver bude patriť vizualizačnej meditácii – priestor pre jasnosť, vnútorný pokoj a nové uvedomenia.

Miesto:

Sála Harmónia

Kto vás prevedie:

Peťka – milovníčka zvuku a hudby, ktorá verí v ich liečivú silu.

Daša / Aiwa Sue – sprievodkyňa vedeným slovom, ktoré otvára dvere k vnútornému uvoľneniu a prepojeniu so sebou.

Spolu vytvoria bezpečný priestor, kde môžeš pustiť všetko, čo ti už neslúži, a vrátiť sa domov – do seba.

Čo si vziať so sebou:

• pohodlné oblečenie
• karimatku je v štúdiu ale ak máš hrubšiu podložku na ležanie bude ti mäkšie
• fľašu s vodou